Este blog não tem muitas pretensões. É apenas um espaço para registro das ideias e opiniões caóticas de seu autor(que por sinal adora usar essa palavra e suas derivações). Prima pelo bom português, embora não há santo neste mundo que faça este escriba empregar a crase corretamente.
domingo, 19 de dezembro de 2010
Massa in South Park World
terça-feira, 30 de novembro de 2010
Massa de Teorias III
Porque às vezes a gente come tanta porcaria e não engorda e em outras, se mata de fazer exercícios, passa fome e não emagrace piciroca nenhuma? É simples. O equilíbrio de peso do nosso organismo funciona como uma gangorra. De um lado funciona o programa “Tripa seca” e do outro, o programa “Estoque de lipídios!”.
Como funciona? Pense em uma gangorra está com uma das extremidades no chão e a outra no ar. Para que a extremidade que está em cima vá ao chão, é preciso que haja um certo esforço. Se esse esforço é pequeno, a gangorra se move um pouco na direção oposta, mas logo volta à posição original. De um lado da gangorra está o programa “Tripa Seca” e do outro o “Estoque de lipídios”. Suponhamos que eu esteja querendo ir do segundo pro primeiro. Traduzindo esse esforço para a prática, ele seria representado por corridas na esteira, exercícios cardiovasculares em geral e corte de calorias vazias (Ex. Coca-Cola e Chocolate Laka).
Próxima Teoria: Ainda não sei. Mas queria desenvolver uma teoria para a "falta de idéias" ou para a "inconstância do ser humano".
PS: Havia prometido escrever esse post "ainda no mês de Novembro". Missão dada é missão cumprida!
domingo, 7 de novembro de 2010
Perguntas "Da Massa" para "O Massa"
Meu caro Eric Mazda,
Réplica
domingo, 31 de outubro de 2010
Massa de Teorias II
domingo, 26 de setembro de 2010
54 BPM
Perto do limite que um ser humano pode alcançar. Lembro até hoje, de um GP de Fórmula 1 no qual os batimentos do grande Ayrton Senna eram monitorados. Num momento crítico da corrida ,durante uma situação de chuva (águas meteóricas rsrs), os batimentos do Simply The Best chegaram à 204 BPM! E espero atingir essa marca um dia... Pra dizer que fiz algo igual ao mito!
"Oppositamente", na última sexta, dia 24/09, a experiência parece ter sido feita com um indivíduo que tomou maracugina! A minha saga automobilística continua, pouco menos de 90 dias após o último episódio , cujos capítulos anteriores você lê , aqui , aqui and here. Um gráfico vale mais que mil palavras:
Recomendo muito pra quem tá começando a dirigir agora ou por qualquer outro motivo se sente inseguro no volante, duas escolas especializadas. A Dirigindo Bem, onde fiz 15 aulas, e a Cecília Bellina, que valeu muito à pena pra minha irmã.
E no próximo estudo de caso comigo, with me, myself and I, veremos a função cardíaca em uma situação totalmente diferente: puxando um ronco federal!
terça-feira, 21 de setembro de 2010
domingo, 22 de agosto de 2010
Qual é a sua rádio?
Rádio David Guetta - 97,7 MHz - A.K.A Energia 97
Rádio Deep Purple - 102,1 MHz - A.K.A Kiss FM
Rádio Rihanna Biebber, Baby, Baby Nooo - 100,9 MHz - A.K.A Jovem Pan 2
Rádio Chris Brown - 89,1 MHz - A.K.A 89 FM
Rádio Ivete Sangalo - 96,1 MHz - A.K.A Band FM
Rádio "Se Meus Joelhos não doessem mais!" ou Rádio Chimaroots - 106,3 MHz - A.K.A Rádio Mix
Rádio "Meteoro da Paixao" - 88,1 MHz - A.K.A Gazeta FM
Rádio Lighthouse Family - 94,7 MHz - A.K.A Antena 1
Rádio Lionel Richie - 101,7 MHz - A.K.A Alpha
Rádio NX Restart 84 - 98,5 MHz - A.K.A Metropolitana
Rádio Gaga (com o perdão do trocadilho ao Freddie Mercury) - 100,1 MHz A.K.A - Transamérica
Rádio Jorge Vercilo - 89,7 MHz A.K.A - Nova Brasil
Rádio Gignkobiloba - 98,9 MHz A.K.A - Terra FM
Rádio Cartola - 93,7 MHz - A.K.A USP FM
Rádio Beethoven - 103,3 MHz - A.K.A Cultura FM
Rádio Marginal Parada - 92,1 MHz - A.K.A Sul América Trânsito
Rádio Katinguelê - 104,7 MHz - A.K.A Transcontinental
Rádio Luan Santana/Victor & Léo - 95,3 MHz - A.K.A Nativa
Rádio Exaltasamba - 105,1 MHz - A.K.A 105 FM
Rádio Aline Barros - 99,3 MHz - A.K.A Rádio Aleluia
Rádio Maria Rita - 92,9 MHz - A.K.A Eldorado FM
Rádio Velhas Virgens - 107,3 MHz - A.K.A 107,3 FM (Brasil 2000)
Rádio Vinheta (Pã pã pã - pã pã pã param) - 90,5 MHz - A.K.A CBN (A rádio que "troca" a notícia)
Rádio CBN Cover - 96,9 MHz - A.K.A Band News
Rádio Beto Hora - 90,9 MHz - A.K.A Bandeirantes FM
Rádio Alexandre Pires (Nativa Cover) - 107,9 MHz - A.K.A Tropical
Rádio Aviões do Forró - 102,5 MHz - A.K.A Imprensa FM
Rádio Batatada I (Fashion Modernex I) - 94,1 MHz - A.K.A Oi FM
Rádio Batatada II (Fashion Modernex II) - 92,5 MHz - A.K.A Mitsubishi FM
Rádio Zezé di Camargo e Luciano - 104,1 - MHz A.K.A Tupi FM
Rádios Falecidas
Rádio Green Day - 89,1 MHz - A.K.A 89 Rádio Rock
Rádio Black Sabbath - 97,7 MHz - A.K.A - 97 FM
PS: No dial do AM, na primeira estação 560 KHz, atual Rádio Paulista, tem um velho com uma voz tenebrosa que prega o evangelho desde que eu era molequinho. Hoje, mais de 25 anos depois liguei o rádio e ouvi "Meus irmãããooossss".... Acho que ele é imortal! Quando era criança ele já era velho!
Rádio da Múmia Imortal - 560 KHz AM - A.K.A Rádio Paulista
PS 2: "Fashion Modernex" é uma definição criada pelo meu amigo Paulão Correia.
PS 3: A.K.A = Also Known As = Também conhecido Como
terça-feira, 27 de julho de 2010
Shot + Laka = Shot Branco?! Nada a ver!
Só desconcordo do nome! Nada mais é do que um Laka com pedaços de amendoim. Logo, trata-se de uma fusão do Laka com o Shot. Então deveria se chamar Lakhot! Ou Shotaka! Humm... talvez o "Shota" não soe muito bem, já que as crianças são a faixa etária que talvez mais consumam chocolate. xD
Na Argentina e em outros países de língua espanhola, poderia se chamar JK. Juscelino Kubitshceck? Não! J = Shota e K = Ka. (Na mesma praça, no mesmo banco....) E a garota propaganda seria a ex-BBB Antonela!
Sou Geógrafo, não Geólogo! E não, eu não dou aulas de Geografia!
Curiosidade: O Shot, como muitos outros produtos, mudou de nome. Antigamente se chamava Krot. Veja o comercial: http://www.youtube.com/watch?v=543MhotNNSY Aliás que puta babaquice trocar nomes consagrados! Lollo por Milkbar, Kri (o chocolate do barulho) por Crunch (nome besta americanizado), Cad Lac por Kit Kat... Mó nada a ver!
PS: Eu tentei arranjar um link para a Antonela, mas tive que colocar um link para o a edição do BBB4, da qual a argentina participou. Porque todos as outras respostas do Google para "Antonela" eram "Antonela na Playboy", "Strip de Antonela", "Fotos de Antonela nua" etc... =)
segunda-feira, 26 de julho de 2010
Massa de Sorvete
Das marcas mais humildes (barbantes), o de chocolate da Jundiá e o de Chocolate/Vanilla da Saint Luiger não são de se jogar fora. Mas a grande novidade são os sorvetes Garoto, que fez boas "tentativas de delícia". Destaque para o Serenata em cone e para o Crocante.
PS 1: Tinha um tiozinho, que vendia "sorvetes sem marca" perto de casa, cujo o bordão era: "Quatro, Quatro, Quatro... É quatro, é quatro é quatro... 4 é 1 REAL. 4 é 1 REAL!". Isso em meados dos anos 90. O bordão resistiu ao tempo, mas o preço não. Atualmente ouço "4 é 2 real! (SIC)... Quatro, Quatro, Quatro!!!"
PS 2: Adendo ao adendo. Estava zapeando a TV ontem e com o que me deparo? Rita Cadilac, sendo entrevistada por Luciana Gimenez, pela ∞º vez no Superpop! Aí sim, NÃO fomos surpreendidos novamente! Mais um item para a coletânea "É sempre mais do mesmo": O Superpop! Sempre com entrevistas "bombásticas" de Rita Cadilac, Alexandre Frota, Renata Banhara e Gretchen (Gruetchain nos dizeres de Gimenez... parece até que tá espirrando). Diria que são "grandezas inversamente proporcionais":
Convidados bacaninhas e super descolados da Globo <> Convidados roots e polêmicos do Superpop.
sábado, 10 de julho de 2010
Música Massa do Dia
Meet Me Halfway
terça-feira, 6 de julho de 2010
Isso é coisa do "DISTINO"...
Aí sim! |
Antes de entrar no KArro eu pisei bonito na MERLIN! Entrei em casa e troquei de tênis, o que mudou totalmente o meu destino hoje. O que aconteceria se eu seguisse sem pisar na merda? Como sou otimista, prefiro acreditar que fui salvo de um pneu furado, de um encontro com uma pessoa chata ou que o atraso de 5 minutos vai me dar uma oportunidade que eu não teria. (Momento Roberto Shiniashiky OFF)
segunda-feira, 5 de julho de 2010
Copa 2010
Ainda me dá uma angústia quando lembro da virada Holandesa após um primeiro tempo massacrante! Puta mundo injusto, meeeooo! (Boça, 2006)
Que inveja da Alemanha! Sábado tiveram lampejos de Futebol Arte. Fiquei até com dó do país vizinho!
E o Uruguai? Os caras jamais se dão por vencidos! Fiquei puto com quem diz "Ah mas o que o cara fez foi anti-jogo, foi desonesto, blá blá blá..." Ah vai pro inferno!, como diz o Hélio. Não suporto gente "purista". Foi penalti não foi? O cara foi expulso não foi? Queria que o cara deixasse a bola entrar em nome do fair play? Eu faria o mesmo até em jogo amistoso na rua de casa, imagine valendo vaga pra semifinal da Copa! Achei sensacional e tô torcendo pro Uruguai! Azar de Gana se o cara amarelou. O gol tem 7,32 por 2,44 é espaço suficiente pra meter uma bola fora do alcance do goleiro.
quarta-feira, 30 de junho de 2010
Mega Rolê
Fiz umas besteiras pelo caminho, mas nada que fosse digno de levar buzinadas. A maledeta da terceira marcha teimava em não entrar, causando algum stress (Vrrrrrruuuuuuuuuummm!!). Quando cheguei no trampo a sensação foi de alívio.
Na volta, continuei com meu "auto-estudo de caso" comigo, with me, myself and I e monitorei os batimentos cardíacos. Até que não fiquei nervoso. A média foi de 84 bpms.
(Clique na imagem para ampliar o gráfico) Considerando que rolezinhos perto de casa, logo que comprei o KArro faziam os meus batimentos subirem a 110 e chegar a picos de 120, que já era noite e o trânsito estava meio caótico, foi uma boa evolução.
E a foto abaixo ilustra o melhor momento da viagem. =).
domingo, 20 de junho de 2010
Porque Pagar Mico é para os Fracos! Os Fortes pagam King Kong mesmo!
Começarei com o mais recente. 17 de Junho de 2010, Quinta-Feira. Estava na academia e ia correr 20 minutos na esteira, última atividade do meu treino. E aí sim, fui surpreendido novamente! Não sei como nem porque, enquanto me dirigia a uma esteira disponível, ao invés de ir pelo corredor, fui por cima das esteiras. Só que uma delas estava ligada. E com um usuário... Onde eu estava com a cabeça? Não sei. Só sei que senti meu pé direito e em seguida minha perna direita e meu corpo inteiro serem atirados para o lado oposto, de modo caoticamente instântaneo. Quando percebi já estava com as "quatro rodas" no chão! Me senti mais ou menos como aquele repórter que levou uma "mulada"... http://www.youtube.com/watch?v=MhQ5mMH9C8E. Foi uma coisa tão caótica quanto súbita e repentina, com o perdão da redundância. (A palavra súbita me lembra sudden e sudden me lembra um cosmético, o Sudden Change, que tinha uma propaganda ridícula e hilária dos anos 90, daqueles clássicos do 1406...ainda vou achar algo a respeito e fazer um post).
Levantei. O cara da esteira preocupado, perguntou solicitamente (e um tanto quanto surpreso!), se estava tudo bem comigo. "Tudo, foi só uma pancada", respondi tentando mater a naturalidade e fingindo que passei incólume pelo capotaço, só pra manter as aparências... Mas não era verdade. Comecei meu treino e não fiz apenas o costumeiro minuto de aquecimento. Foram quase sete minutos até a dor passar totalmente e eu sentir que estava tudo ok com as minhas pernas e começar a correr. No final, na hora do alongamento pude verificar mais afundo os danos. A parte de trás do joelho esfolada, sangramento no meio do fêmur com um pouquinho de inchaço e o quadril dolorido. Mas poderia ter sido bem pior. Hoje mesmo já corri na ciclovia como faço costumeiramente aos Domingos. Acho que a dor maior foi na alma. Cair que nem merda, definitivamente não é uma experiência agradável! Quer dizer... Pode até ser divertido! Mas só se for num brinquedo do Wet'n Wild próprio para isso! A famosa "Privada" (Space Bowl): http://www.youtube.com/watch?v=rMK726G2-7E
26/06/10: O mico da "Maldição da Comanda":
http://www.fotolog.com.br/geo_99/36158596
domingo, 13 de junho de 2010
Você é o que você tem...
Terça-Feira, dia 8 de Junho. A Cetesb entrou em greve relâmpago. Aí resolvi lavar o KArro pela primeira vez. Como havia prometido no post anterior, entrei numa escola de direção pra habilitados, pra começar a dirigir com mais segurança e não f... meu auto que ainda está novinho. Já fiz 9 das 15 aulas previstas. Percebi uma evolução razoável, mas pra ser "piloto" nessa selva de lata, o caminho é longo! Mas enfim...
O teto estava praticamente branco e a traseira vermelho amarronzada. :( Estacionei em frente de casa e comecei o processo. Notei que um ou outro vizinho, desses que a gente só conhece de vista, me olharam com um arzinho de admiração. Mas porque nunca me olharam assim quando volto a pé do supermercado segurando o pão e o leite numa sacola de plástico ou de mochila, vindo do serviço?
Vi na prática o fascínio da sociedade moderna pelo automóvel. E acho isso uma merda, sinceramente! Não vou ser hipócrita. Gosto do meu possante rubro novinho e personalizado. (E de ótimo gosto, modéstia à parte). Mas acho exagerada essa babação que as pessoas em geral tem pelos carros. Ficaria muito mais contente se eu pudesse ir pro serviço de bicicleta. E não é nem o caso de ser "eco-chato". É que andar de bicicleta é algo mil vezes mais prazeroso do que dirigir no trânsito São Paulo. Mas infelizmente isso é inviável pra mim por causa da amplitude do relevo no percurso, por não poder tomar banho na empresa, e principalmente, pelo perigo.
Pra amenizar um pouco o tom sério do post, digo que enquanto ensaboava a lateral da cerejinha foi inevitável não lembrar o episódio do Chaves no qual o próprio e Quico lavam o carro do Seu Barriga! Aquela fala do Quico "Ri ri ri...Vai ficar limpinho, limpinho!!!" não me saia da cabeça durante o esfrega-esfrega. E realmente ficou mesmo! Depois do escorrimento de muita água escura, guardei o carrito na garagem da vizinha, que adimirada, disse que parecia outro carro!
Frase que já está impressa no inconsciente dos fãs de Chaves: "Ri-ri-ri! Vai ficar limpinho! limpinho!" (Quico ou Vilagran Carlos, 1970 e pouco) (Clique na figura para ampliar e quando a imagem abrir clique de novo para ampliar mais)
sexta-feira, 11 de junho de 2010
Líder! Sou mó Palpiteiro!
Clique na imagem para ampliar
segunda-feira, 10 de maio de 2010
Rolezinho(zão) Massa II - A Missão
Preparativos
No final de semana passado fui num sítio e não treinei. Duas semanas depois do último episódio http://massapizza.blogspot.com/2010/04/rolezinho-massa.html, decidi que iria simular o percurso até a minha academia, o que seria uma pequena evolução em relação ao último trajeto. Claro que, curisoso e observador que sou levei meu relógio com GPS de novo. Estava até tranqüilo. Tirei o carro da garagem ainda pouco à vontade com essa situação engatei a primeira e fui.
A Decisão II
Ficar duas semanas sem dirigir para alguém que está aprendendo é uma eternidade! Senti isso na pele! Nos primeiros 500 m, me senti completamente estranho no carro, meio inseguro. Pensei: “Num dá, é melhor eu ficar andando por aqui mesmo e fazer mais umas aulas”. Mas já estava próximo da esquina com a AV. Elísio Teixeira Leite, via coletora de grande movimento. Não tinha espaço para manobrar e voltar. E se tentasse, com as minhas atuais “habilidades” bloquearia a rua. Desliguei o carro. Fiquei um tempinho pensando. Não tinha jeito! Teria que encarar aquela maldita conversão, olhando pra ver se não havia carros na pista adiante e se não vinham carros descendo a ladeira em curva do lado oposto. Depois de um minuto de especulação imbriquei o carro acelerei e seja o que Deus quiser...
IIIIIIIIt’s Time!
Consegui fazer a conversão sem maiores problemas. Subi a Elisío em bom ritmo, sem deixar o carro morrer. Peguei a Itaberaba. Tava indo bem. Como ainda não treinei uma droga duma baliza desde que adquiri o auto, resolvi não tentar deixa-lo nas vaguinhas do cemitério que fica opposite of the Gym. O melhor era deixar na rua mesmo, do outro lado do cemitério. Pra isso pensei em contornar o largo da Matriz velha. Fiz isso e ouvi o pessoal na rua: “Tá na contramão!”. Mas não havia outro carro além do meu. Pra minha sorte, a Freguesia do Ó era mais Freguesia do Ó do que nunca nesse momento. Só que o bonitão aqui não quis voltar na contramão e resolveu se aventurar pelas ruas do bairro. Fui descendo umas ladeiras e fui parar na Gym St vs. Av. Santa Marina. Pra pegar a rua da academia teria que fazer mais uma conversão hardcore. Afinei. Então, fui vítima de mais um sintoma que acomete motoristas-de-primeira-viagem-juvenis-sem-experiência: “saiu-do-percurso-planejado-só-sei-andar-pra-frente”. Antes que eu fosse parar no centro da cidade resolvi entrar na segunda à direita.
Então dei uma volta e saí na mesma que tinha entrado, sem perceber. Quando cheguei no final dela percebi que estava de novo na contramão! (Mas dessa vez não tive tanta blame no cartório: a rua foi recapeada recentemente e não tinha sinalização...coisas da pior administração pública que SP já teve desde que me conheço por gente!) Aí Sim, Fomos Surpreendidos Novamente! Cacete, vai gostar de emoção assim lá em Birigui! Parei o carro em frente ao larguinho para não atrapalhar ninguém. E agora? O mesmo dilema de outrora: Sem espaço para manobras. Só que agora sem poder seguir em frente. Até poderia fazer um “gatinho”, né Dona Nessa? Mas me senti juvenil demais pra arriscar. Não tinha outro jeito! Eu teria que manobrar o carro na via que estava e pegar o sentido certo. Fiquei uns 5 minutos parado observando os fluxos de duas vias pra saber qual seria a melhor hora. Então resolvi. Virei o volante o máximo que pude e joguei o carro pro lado oposto quase subindo na calçada. Nisso o pessoal que vinha teve que desviar um pouco e ouvi algumas buzinas. Mas aguardei a passagem dos malucos pacientemente. Aí uma rezinha, primeira, mais uma rezinha primeira e...UFA!!!! Consegui voltar pro jogo! Resolvi fazer outro caminho. Entrei numas ruazinhas. Eu sabia que uma hora ia voltar pra uma via conhecida, afinal é tudo Freguesia mesmo!
Momento Rubinho
Apesar do meu nome ser "Massa", naquele momento pilotava a la Barrichello. Estava em vias desconhecidas (Itapiranga e Jorge de Freitas, olhando no G. Earth agora) e andando à uma média de 10, 15 Km/h. Então fui parar numas ruazinhas que já havia andado com a minha colega que me dá carona pro trampo. Aí o tico e o teco resolveram funcionar e decidiram que deveria ir pro sentido oposto se o objetivo era ir pra casa! Saí numa alça de acesso. Fiquei achando que ela sairia na marginal, mas fiquei aliviado quando percebi que ela dava acesso a Edgar Facó, que além da Inajar de Souza é a outra via arterial de aceso à Freguesia. Enfim eu poderia voltar para casa.
Momento Felipe Massa
Peguei a via arterial. Não poderia mais andar como uma lesma. Fiquei na direita e pelo menos uns 40 Km/h teria que andar. Acho que cumpri bem essa tarefa... Pelo menos ninguém buzinou! Entrei na Petrônio Portela (a via coletora da minha primeira aventura). Pasmem: Consegui ser mais rápido do que um carro que estava na fila ao lado! Tudo bem que era um Golzinho batedeira (motor a ar do início dos 80’s)...
Mais alguns momentos (juvenis) de tensão...
Ao sinal verde, em dois semáforos deixei o carro morrer. E pior que nervoso, deixei morrer de novo num deles. Mas parece que as coisas estavam conspirando a meu favor. Agradeço às pessoas pacientes que estavam atrás do meu Ford KAtso... Aí faltava pouco. O que era pra ser uma ida à academia, foi um martírio de uma hora!
Percebe-se que hoje o rolezinho foi rolezão. Clique na imagem para ampliar.
Clique no link abaixo para baixar o arquivo de visualização no Google Earth.
Aparecerá um pontinho móvel reproduzindo o trajeto do meu rolezinho caótico. Só mais uma coisinha: clique na chavinha inglesa do lado direito e coloque "velocidade da animação: lenta." Como diria uma amiga minha do serviço: “NIIIIIICE!” Em seguida clicando nas bolinhas que aparecerão, é possível visualizar dados de velocidade, distância, altitude, horário e batimentos cardíacos de mi persona particularizada. (Caramba, bati o recorde de maior legenda de foto do Blogger! rsrs!)
No episódio anterior, na hora de entrar na garagem, deixei o carro morrer umas 10 vezes e virei atração turística. E hoje??? EU ENTREI NA PRIMEIRA TENTATIVA! Unbelievable! Me perguntem se tinha alguém vendo isso. NÃO! Nem uma alma viva na rua! Exceto umas crianças que estavam andando de bicicleta e brincando no final da rua, cuja última coisa que iriam prestar atenção é se o bonitão aqui estacionou bem ou não.
Conclusão
Passei por momentos que agora parecem até engraçados, mas na hora só eu sei o que sofri. I ate the Bread that The Devil crushed! Foi uma boa experiência. Peguei tráfego, entrei em frias e consegui sair delas, fiz merlin, fiz coisas boas (poucas mas fiz!) e rodei quase 11 quilômetros, sozinho. Minha experiência se resume a 20 aulas quando tirei a carta, 5 aulas em 2010 e esses rolês que relatei... A conclusão que chego é que, é melhor pra mim fazer mais aulas dessas para habilitados. Já tinha optado por aprender andando no meu carro porque ficar andando por aí em carro alheio sem objetivo é um saco! Mas é o jeito mais rápido e menos traumático de corrigir minhas deficiências. Acho que valerá à pena mais um sacrifício nesse sentido. E o meu jovem carro agradece! De qualquer forma estou feliz pelas dificuldades que superei hoje.
Hoje o pico foi de 129 bpm, no momento em que fui fazer a primeira conversão hardcore do dia.Em azul a velocidade do bólido rubro pelas ruas Oénses. Clique na imagem para ampliar. Quando a imagem abrir, clique para ampliar mais.
PS: Caramba, perdi mais tempo "manobrando" essas figuras do que o carro! Só consegui deixa-las onde queria editando em HTML (sou meio prego nesse trem), depois de mil tentativas fracassadas de desloca-las no modo de edição "normal".